E-sports-läkaren Lindsey Migliore arbetar för att hålla spelare skadefria och prestera på sin bästa nivå. Här är fem saker hon rekommenderar att införa i din dagliga rutin för att förbättra din kognitiva, psykiska och fysiska hälsa.

Var och en av Herman Millers gamingstolar levereras med en specialutgåva av en affisch designad av en konstnär som, precis som vi, itererar och riffar på designer för att tänka ut något nytt. För affischen som hyllar gamingstolen Embody bestämde vi oss för att kontakta formgivaren Molly Rose Dyson.

Pro-streamern och röstskådespelaren Friskk har räckvidd – och inte bara i sin melodiösa sång. Hon talar också för jämlikhet mellan raser, får sina streamingfans att skratta genom skämt och upptåg, och under sin lediga tid fyller hon på med en hälsosam dos egenvård. Hur hinner Renaissance-spelaren med allt? Vi gick direkt till källan för att få veta hennes hemligheter.

Xaryu brinner lika mycket för tävlingsgaming (han är nivå 60-Mage!) som för sin hälsa, och han får saker att hända i gaming-communityn genom att uppmuntra spelare att levla upp sina kroppar och sin statistik. När han inte streamar högkalibriga WOW-arenamatcher leder han träningspass via livevideo för spelare som vill införa hälsosamma vanor i sitt dagliga spel.

Electra är både stjärnspelare och tränare, allt i ett. Som proffsgamer i e-sportteamet Complexity fyller hon sina streams med sin unika blandning av bekräftelse och obeveklig kamp. Off-stream kör hon mentorskap och rådgivning för yngre gamers i sociala medier.

Visste du att när du sitter ändrar din kropp sin hållning i genomsnitt 53 gånger i timmen? Vi kallar dessa ”mikrorörelser”, och de är en del av kroppens naturliga reaktion för att lätta påfrestningen på sig själv medan du sitter. Dr Brock Walker, Herman Millers innovationsexpert, hjälpte oss att hitta ett sätt att omfördela den muskelenergi som används i kroppens naturligt skiftande sittställning till rena mänskliga hästkrafter.